Designed by Freepik Stuck at your desk but need a quick mental reset? You don’t have to suffer through stress—here are subtle, no-one-will-know tricks to relax during work hours while looking "busy": 1. The "Deep Breath Disguise" ✅ What to do : Rest your chin on your hand (like you’re thinking). Slowly inhale for 4 sec → hold for 4 → exhale for 4. ✅ Why it works : Lowers co
Designed by Freepik 4-Day Work Week – Pros & Cons for Employees ✅ Pros of a 4-Day Work Week for Employees 1. Better Work-Life Balance Extra day for family, hobbies, or rest → lower burnout risk. 2. Increased Productivity Shorter workweeks often lead to more focused, efficient work (no "filler" time). 3.
Designed by Freepick Stuck in a cycle of repetitive, mind-numbing tasks? You don’t have to dread your work! With a few simple tweaks, you can transform mundane tasks into engaging challenges. Here’s how to make your daily grind more fun, rewarding, and even exciting : 🎮 1. Gamify Your Tasks ✅ Set Mini-Challenges : "Can I finish this report 10 minutes faster than yester
香港經濟持續低迷，不少行業裁員潮此起彼落，令中年打工仔面臨前所未有的就業危機。近日，一位年約40歲、從事文職工作的港人突遭公司裁員，縱使屢投履歷也難覓新職位，成為現時不少中年求職者的縮影。在經濟不景、職位流動性降低的困境下，類似經歷的中年人士愈來愈多，引發社會廣泛關注。面對求職路上的重重難關，網民紛紛出謀獻策，整理出4大熱門轉行出路，期望協助「失業中年」尋找第二人生，重建職涯信心。 網民列4大轉行出路
We often hear that white-collar jobs are the "dream careers"—but what if we told you that blue-collar workers are the true pillars of our daily lives ? Without them, cities would collapse, economies would stall, and modern comforts would vanish. Here’s why blue-collar jobs deserve respect, recognition, and rethinking : 🔹 Why We Can’t Live Without Blue-Collar Workers 1. They Keep t
Designed by Freepik 工作不只是為了生存，更是 探索世界與自我 的旅程。有些經歷，能讓你徹底改變看待生活的方式。以下是每個人一生至少該試一次的「靈魂鍛造」工作： 1. 服務業：餐廳侍應/咖啡師 為什麼？ 學習「被拒絕」的勇氣 ：面對奧客的無理要求，練就情緒韌性。 看透人性百態 ：從情侶吵架到商業密談，吧檯就是社會縮影。 技能 ：多工處理、危機應變（打翻飲品時的微笑復原術）。 ⭐ 金句 ：「沒端過盤子的人，不懂什
正所謂「三十而立，四十而不惑」，想真正變得成熟，不再像以前20、30多歲時亂闖一通，就要及早準備好各種生活技能，讓自己的生活變得充實，不再如往日一樣混沌。 Article By CTgoodjobs https://resources.ctgoodjobs.hk/article/22580/%E8%81%B7%E6%B6%AF%E8%A6%8F%E5%8A%83-%E4%B8%AD%E5%B9%B4%E5%8F%AA%E6%83%B3%E5%AE%89%E7%A9%A9-40%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%BF%85%E9%A0%88%E6%BA%96%E5%82%99%E5%A5%BD%E7%9A%8410%E4%BB%B6%E4%
面對2025年香港經濟寒冬持續加劇，失業率由年初3.2%上升至約3.4%至3.5%，裁員潮蔓延至多個行業，特別是 建造 業、餐飲服務業及 零售 業，職場競爭日益激烈。企業為控制成本普遍採用減薪及縮減人手措施，令不少資深員工壓力倍增。有網民在「香港討論區」反映，擁有十年豐富經驗的打工仔，月薪卻被壓低，甚至低於二十年前同類崗位的工資標準。 經驗唔再值錢？ 樓主： 我個朋友話，今年經濟好差，面試被人壓價壓到$12,000。佢已經有10
中年失業，對許多人來說，不僅是一場職涯風暴，更是人生下半場的重大考驗。相較於年輕時的短暫挫折，中年時期的失業猶如重症，復原之路遙遙無期，對身心、家庭以及未來規劃均構成極大衝擊。面對劇變與不確定性，必須采取策略，主動部署，為自己築起安全網。以下總結四項中年失業必須馬上着手的措施，以穩固人生下半場的根基。 後生失業當磨練 中年失業真災難！ 中年失業的災難性與結構性風險 根據統計，45歲以後再度投入職場的難度
失業往往在猝不及防之際來臨，許多人過去懷有希望與夢想，卻在一紙裁員通知下轟然崩塌。無論多麼努力保持信念，積極投遞履歷，失業所帶來的煎熬與無力感，總在例行而無果的求職過程中逐漸蔓延。當存款日益縮水，心中僅存的微弱希望亦隨之削減，不禁令人深思：為何人生會遇上如此波折？是否自身不夠好，才會被市場淘汰？還是天資並不出眾，因此未能脫穎而出？在多番自省與反思後，愈發明白原來大部分人只是尋常之輩，並非每個人天生
Designed by Freepik A great workplace isn’t just about productivity—it’s about connection . With colleagues spanning multiple generations (from Gen Z to Baby Boomers), the right after-work activities can bridge gaps, foster mutual respect, and create a more inclusive, joyful workplace culture . Here are fun, age-friendly event ideas that everyone can enjoy: 1. Interactive Worksho
Designed by Freepik Not everyone enjoys social events—and that’s okay! But if some colleagues never join team gatherings, here’s how to foster inclusion without pressure : 1. Respect Their Preferences (No Guilt-Tripping!) Possible Reasons : Introversion/social anxiety Family commitments (e.g., childcare) Cultural/religious practices Simply disliking crowds or small talk What to S
咁多位打工仔，唔知大家有冇覺得，喺職場生存都唔係咁容易呢？ SON姐 拆解職場 世代差異！返工 好難頂？老闆同事難相處？Gen X、Millennials、Gen Z 態度大不同？究竟點樣同唔同世代嘅同事相處？又點樣先搵份好工呢？今集我哋以Podcast形式，請咗職場女王Son姐，同我哋Bowtie嘅GK分享佢哋嘅經驗同心得，等你喺呢個複雜嘅職場世界入面搵到自己嘅定位！無論你係新人定有經驗人士，都一定會有啲嘢學到！ https://www.youtube.com/watc
Designed by Freepik 好多人覺得「後生先可以玩得癲」、「年紀大就要正正經經」，但呢種想法其實好outdated！ 玩樂同好奇心從來冇年齡限制 ，只係社會標籤同自我設限令大家唔敢放開去玩。一齊拆解呢個迷思！ 🔹 點解會有「年紀大就唔玩得」嘅觀念？ 1. 社會定型 ： 「成熟就要穩重」嘅傳統思想，令人誤以為「玩=唔正經」。 例子 ：50歲去玩滑板，可能被話「咁大個仲咁貪玩」。 2. &n
不少人對 政府 部門的工作有「悶」、「重複」、「無挑戰」的刻板印象，尤其是實習生（Intern）經常被分派改文件名、重複檢查等瑣碎工作，覺得學不到東西。但其實，政府工除了日常 行政 ，還有不少職場日常可令一眾打工仔一生受用？ 網民在網上平台「Threads」上發文指自己是一位政府工的Intern，「返工返到好悶」！認為上級指派的工作非常「無聊」，只是把文件改名或檢查文件。但是檢查的文件其實已由上級Double Check，再交由事主
