Designed by Freepik In today’s workplace, team members in their 20s and those with decades of experience often have different communication styles. Here’s how to foster mutual understanding: 🔹 Key Differences Younger Professionals (20-35) Tools: Slack/emoji Pace: Quick, concise Experienced Professionals (55+) Tools: Phone calls/face-to-face Pace: Detailed, contextual 💡 Tips
在現今職場競爭日益激烈的環境下，見工過程變得愈來愈荒謬。求職者除了要應付層出不窮的筆試和群體面試外，還常常遇上HR和面試官出其不意的「腦筋急轉彎」。近日，一則見工奇聞在網絡上熱傳：某公司HR在群面中突然拋出一句「如果一支針掉落大海，你會點撈返出嚟？」這條無厘頭問題，令在場求職者一時語塞。令人驚訝的是，當大家還在苦思對策時，一位男求職者霸氣拋下一句話，隨即瀟灑離場，這一幕立刻引發網民熱烈討論，紛紛表示「
Designed by Freepik In today’s fast-paced work environment, sitting for long hours can lead to stiffness, poor circulation, and even chronic pain. The good news? You don’t need a gym to stay active! Here are simple, low-impact exercises that colleagues of any age can do at their desk or in the office. 1. Seated Stretches (Improve Flexibility & Reduce Stiffness) ✅
近年來，全球經濟波動加劇，許多企業面臨縮減人力的壓力，尤其在美國，科技與大型企業接連展開裁員行動。Meta於2023年3月啟動第二波裁員，預計裁減一萬名員工；亞馬遜繼年初首波裁員後，3月又宣布將在數週內解雇九千人；迪士尼亦於月底啟動裁員計畫。這些表面上的裁員行動，反映出企業在疫情期間招聘過快或對成長預期過於樂觀的調整需求。 公司唔裁員 都有方法逼你自己走！ 「安靜解僱」微妙且多樣化的策略 現代企業在人力調整上，
隨着工作文化的變遷，企業中層 管理 職位的削減已成為一種趨勢，尤其對於80後和90後的千禧世代來說，這一變化帶來了深遠的影響。這些年輕的職場人士正面臨着前所未有的挑戰，可能成為最倒楣的一代。本文將探討導致這一現象的四大原因，並分析其對這一世代的影響。 在當今快速變化的商業環境中，企業面臨着成本削減和效率提升的壓力。中階管理職位的消失已不再是個別現象，而是成為了整體行業的一種趨勢。根據《商業內幕》的報導，2
Designed by Freepik Feeling sluggish after lunch? Instead of fighting through the afternoon slump, science says a short nap can recharge your brain, improve focus, and even make you happier at work. Here’s why all office staff should embrace the "power nap" – and how to do it right. Why a Short Nap is Good for Everyone ✅ Boosts Alertness – NASA found a&nbs
現今社會，大家經常討論「邊界感」—即是懂得分辨自己與他人的私人空間、情感界線。對於上一代來說，職場有明確的規矩和距離感；但新一代成長於資訊開放、講求平等的環境，說話直接、坦率，反而變得理所當然。 網民在網上平台「Threads」上發文指有位00後實習生，前幾日被70後Manager「請」出房門，場面一度緊張。實習生大膽敲門問Manager：「你噚日做咩唔返工，去咗邊啊？」令Manager當場「爆炸」：「我嘅私人嘢要向你交代？」。一
現代都市人長時間在辦公室工作，經常一坐就是八小時以上，久坐不動容易導致腰酸背痛、肩頸僵硬及下肢血液循環不良等問題。這些不適不僅影響工作效率，更可能引發長遠的健康隱患。根據醫學 研究 ，長期缺乏運動會增加患上心血管疾病、糖尿病及肌肉骨骼疾病的風險。對於每天在辦公室奮鬥的打工仔來說，學懂善用辦公椅進行簡單拉筋運動，既能舒緩身體不適，亦有助提升專注力及減壓。 本文將介紹五個適合在辦公椅上進行的拉筋動作，並
Designed by Freepik In our fast-changing world, the best lifestyle isn’t about fancy trends—it’s about staying healthy, happy, and ready for whatever comes next . Here’s how to build it, step by step: 1. Work Smarter, Not Harder Mix Office & Home : Work from home 2-3 days a week (save time on commuting). Take Breaks : Every hour, stretch or walk for 5 minutes (your brain will thank you).
生成式人工智能與先進數據技術的迅速發展，正深刻改變全球勞動市場的面貌。根據世界經濟論壇於2025年初發布的《未來就業報告》，未來五年將有約22%的工作崗位經歷結構性轉型，這不僅反映了技術革新的驅動力，更揭示了企業經營模式和人才策略的根本變化。面對這場前所未有的職場洗牌，企業 管理 者若能及早掌握趨勢，調整 人力資源 規劃，將在激烈的競爭中占據優勢；反之，忽視變革則可能導致技能過時和職位流失的雙重風險。 咩職位
不知道現今世代的打工仔是否仍然會工接工地返工呢？不過工作壓力大，很多打工仔都會讓自己休息一段時間又或者試試創業等不同的可能性，之後才會選擇打工。雖然這是現時流行的趨勢，但公司的HR又會否接受得到呢？ 有網民在社交媒體專頁「奴工處」上投稿，表達對HR見工提問的不滿，他指不明白為甚麼HR往往要問及求職者空窗期，可能他覺得這帶有審問和批判的意味，所以不太喜歡HR問及這問題，但作為求職者，又可以怎樣回答得誠實又得
香港近年面對嚴峻的經濟挑戰，失業率持續攀升成為社會焦點。根據 政府 統計處最新數據，2025年首季失業率維持在3.2%，較去年同期略有上升，部分行業如餐飲、 建造 及 專業服務 業的失業率更出現明顯增加。外圍需求疲弱、高利率環境及貿易摩擦等因素，令招聘意欲減弱，勞動市場充滿不確定性。在這樣的環境下，許多被裁員的香港市民不僅面臨經濟壓力，更遭遇自信心的嚴重打擊。資深 人力資源 專家指出，失業後重建自信是重返職場的關
Published 02 July 2025 Author Aditi Sharma Kalra HR often says the door is always open, but how often do employees feel safe walking through it? Here are three ways HR can build a culture of trust, not fear. Employees are constantly told, “Go to HR if you have a problem.” But for many, that’s the last thing they’d do. Fear of retribution, getting misunderstood, or simply being ignored keeps them s
在現代職場中，許多人面對繁重的工作壓力與生活節奏，常常感到情緒低落甚至厭世。返工後的疲憊感和心理壓力不僅影響工作效率，也損害身心健康。如何在忙碌的生活中 管理 情緒，保持積極心態，成為許多上班族迫切需要解決的課題。本文將從情緒管理的角度出發，介紹五個簡單且有效的小習慣，幫助你每日充電，提升工作與生活的幸福感。 情緒是人類心理活動的重要組成部分，良好的情緒管理不僅能提升個人幸福感，也能增強抗壓能力和工
Designed by Freepik The ideal modern lifestyle blends well-being, adaptability, and purpose —preparing us not just for today’s challenges but for a future shaped by AI, climate shifts, and longer lifespans. Here’s the blueprint: 1. Hybrid Living: Work ≠ Location Why? The 9-to-5 office is obsolete. Best Practice : ✅ 3-2-2 Model : 3 days office (collaboration), 2 days remote (deep work),
