在職場上，隨著年齡增長，很多中年求職者面對的挑戰不僅來自工作競爭，還有年齡歧視的問題。特別是在撰寫履歷表（CV）時，如何有效呈現自身優勢，避免被年齡標籤影響，是求職成功的關鍵。本文將由資深 人力資源 （HR）專家角度出發，拆解中年求職者在寫CV時不可不知的6大技巧，以及哪些內容「切忌」列出，以助你在職場見工中突圍而出。 為何中年求職者特別需要注意CV寫法？ 面對求職市場的年齡壁壘，中年求職者更需通過思維轉變和
Designed by Freepik We often hear the ancient hierarchy of life's determinants: "一命二運三風水四積陰德五讀書" – First fate, second luck, third feng shui, fourth good deeds, fifth study. It’s a list that philosophically charts the course of a life, starting with the immovable forces and ending with the one element most within our control: self-cultivation through learning. But as I recite this lis
湖北武漢華中科技大學近期一項關於中國中年勞動者健康狀況的 研究 ，揭示了50歲勞動者在健康工作方面的現實情況。研究發現，50歲時的總預期壽命約為30.06年，但其中健康且持續從事工作的時間平均僅有6.87年，顯示在人生後半階段，健康工作壽命遠低於整體壽命期望。 50歲後還能健康工作幾多年？ 健康生活方式的益處 此外，研究指出不吸煙、不常飲酒以及定期參加體育活動的人群，能顯著延長健康工作壽命。健康行為對於提升勞動者後半
香港中年失業問題愈趨嚴重，特別是40歲以上求職者面對職場歧視與諸多挑戰。即使有求職者願意自願減薪，期望以較低薪金爭取更多就業機會，依然難以獲得聘用，讓不少中年人士感到前路迷茫。近日有失業男子於本港討論區發文，直言自己身處一年四季皆持續招聘的行業，卻連續投遞多次求職都不獲回音，甚至願意降薪也無法入職，心力交瘁，崩潰哭訴：「要淪落到等HR電話。」 中年失業大叔自願減薪都冇人要？ 部分網民鼓勵事主保持正能量，
Designed by Freepik The phrase "manage your manager" often sounds like corporate subterfuge. But in reality, it's about creating the most productive and harmonious working relationship possible. By thinking like a data scientist and treating the relationship as a system to be optimized, you can apply an "AI model" framework to reduce friction and amplify your impact. 1. Data Input: Become a Proact
現代求職者多半習慣在各大求職網站上瀏覽職缺，看到合適的職位才投遞履歷，然而這種模式其實頗為被動，很容易受限於市場機會與外界環境的變化。最近在國外興起了一股名為「迷你履歷」（Mini Resume）的新潮流，這種創新求職方式強調主動出擊，讓「合適的好機會」自動向你靠攏，同時讓你在眾多求職者中脫穎而出。下面就讓我們深入探討這到底是什麼，以及如何善用它開啟職涯新頁。 甚麼是「迷你履歷」？ 迷你履歷的核心概念相當簡單
Designed by Freepik A difficult manager can make even the most rewarding job feel like a daily trial. Their behavior—whether it's micromanagement, unpredictability, lack of clarity, or outright negativity—creates a toxic ripple effect of stress and disengagement. However, surrendering to frustration is not an option. The path to work harmony lies not in changing the manager, but in strategically c
在職場競爭日益激烈的今天，許多80後、90後為公司付出多年心血，卻在裁員風潮中無情被拋棄，成為失業潮的主要受害者。企業為了追求效率和降低成本，往往忽略了這些員工多年來的努力與忠誠，導致許多人在職涯中途遭遇重大挫折。近日，有年輕的00後用一句話道破了職場的殘酷真相，引發熱議和共鳴。 00後一句道破職場殘酷真相！ 近年職場環境充滿變數與挑戰，90後、00後等不同世代對工作的態度各有不同。部分人回顧多次換工經歷，質疑
The poignant question, "人生有幾多個十年？" (How many decades do we have in a lifetime?), is more than a rhetorical sigh about time's passage. It is an urgent call to action, a reminder that our most precious resource is finite and irreplaceable. It forces us to move from passive existence to active design. So, how should we arrange our lives well? The answer lies not in a rigid, universal formula
Designed by Freepik For decades, the hallmark of a successful career was a single, prestigious title at a respected firm. For mature professionals, this path feels safe and defined. But in today's volatile economy, what feels like safety can be an illusion. The future belongs not to those with one job, but to those with a portfolio of skills and income streams —the "slashers." For the experi
求職路上，面試是必經階段，而 人力資源 （HR）人員往往是求職者接觸的第一道關卡。一個專業、友善的HR能為公司形象加分，反之，某些HR的態度和行為卻可能讓求職者「未見工先卻步」。網上討論區不時有求職者分享遇到「乞人憎HR」的經歷，引起廣泛共鳴。本文將細數這些令求職者反感的HR類型，分析其行為背後的可能原因，並提供求職者應對建議。無論是HR從業人員還是求職者，了解這些「地雷行為」都有助於提升面試體驗，創造雙贏局面
Designed by Freepik 喺節奏急速嘅現代生活裏面，越來越多人開始嚮往一種新嘅生活方式—— 「微退休」 。 佢同傳統退休唔同，唔係等到60歲先至完全離開職場，而係喺人生嘅唔同階段，主動安排一段短暫嘅「退休時光」，可能係幾個月，亦可能係一兩年，用嚟休息、探索興趣，或者重新思考人生方向。 微退休嘅核心在於 平衡 。佢畀人喺繁忙嘅工作同個人生活之間搵到喘息嘅空間，暫時抽離壓力，去旅行、學新嘢，或者純粹享受慢活。有人用呢
In today’s fast-paced world, more and more people are embracing a new lifestyle— "mini-retirement." Unlike traditional retirement, it doesn’t mean waiting until age 60 to leave the workforce completely. Instead, it’s about taking intentional breaks at different life stages—whether for a few months or a couple of years—to rest, explore passions, or rethink life’s direction. The essence of mi
求職面試是踏入職場的重要關卡，然而不少求職者因疏忽或緊張，犯下各種「面試禁忌」，輕則扣分，重則直接被淘汰。究竟哪些行為會讓HR大皺眉頭？本文整理多位HR的親身經歷，盤點求職者最常見的「奇怪行為」，幫助大家避開地雷，提升面試成功率！ HR盤點奇怪求職者大全！ 1. 遲到唔通知，第一印象已扣分 遲到是面試大忌，但更讓HR無奈的是「遲到卻不通知」。曾有求職者遲到半小時，卻只輕描淡寫說「塞車」，完全沒有提前致電道歉。HR
求職過程中，最讓人忐忑不安大概是等待面試結果的過程。假如能夠預測面試結果，相能夠令求職者放下心頭大石。有台灣打工仔在網上討論區Dcard分享個人經驗，指自己在1年內到近40間公司參與面試，並提及假如見工時面試官講出以下3句說話，就代表取錄機率高於9成，有自稱是HR的網民就勸喻事主及其他網民不要相信這種所謂的成功暗示。 Table of Content 1 事主分享3大面試成功暗示 2 10個職涯諮詢網站提及的面試成功跡象 3
