香港生活節奏急促，凡事都講求效率，在職場上更是強調「快、狠、準」，打工仔往往被期望身兼多職，這使Work-life Balance變得遙不可及。不少打工仔因為高壓的工作環境而養出一身病。近日，有網民在Threads發文，指自己月薪$90K，卻被病痛纏身，詢問一眾網民應否為了養病而放棄高薪厚職。 Table of Content 1 事主分享 2 網民回應 3 8個職場抑鬱症病徵 4 5個跡象代表你值得更好的工作 事主分享 樓主：值唔
2025年，香港職場面臨前所未有的經濟壓力，不少資深打工仔一夕之間陷入裁員風暴。企業在經濟不確定和成本膨脹的雙重夾擊下，紛紛逼員工作出艱難抉擇：要麼選擇即時離職領取遣散費，要麼接受大幅減薪繼續工作。這種兩難境況不僅是生存挑戰，更攸關職業生涯的走向與尊嚴。近期，一名事主在社交 媒體 分享自己面對這種抉擇的心路歷程，引發熱烈討論。。2025年隨著香港廢除強積金對沖安排，遣散補償制度有所保障，但裁員潮和薪資調整仍
「微退休」（Micro-retirement）成為Z世代的熱門職場話題，既不願被工作壓垮，也拒絕得過且過，「微退休」成為許多年輕人活出舒適職場生活的關鍵。以下從概念解析、實踐模式，到現實挑戰與專業建議，深入探討這股趨勢。 「微退休」：在職涯中暫停充電 微退休，並非等同於傳統意義上人生終點的退休，而是指在職場生涯中有規劃地暫時抽離崗位，所需時間或長或短，可是一週，也可能長達一年。這段期間，年輕人選擇用來旅行、進修、追
Designed by Freepik While often used interchangeably, " work " and " career " represent fundamentally different concepts in our professional lives. Understanding this distinction is crucial for crafting a life that aligns not just with our financial needs, but with our deeper aspirations. Work is a Transaction. Career is a Narrative. At its core, work is an exchange. It is the activity
40歲仍頻繁轉換工作崗位，是否代表職業生涯的失敗？事實上，專家強調，工作態度比工作內容更為關鍵，個人的「熱情」與「自我認知」不是等待發現，而是靠行動與努力不斷塑造而成。以下從多個角度深入探討40歲後轉工的心態與職場智慧，揭示轉工背後的重要職場態度。 40歲仲成日轉工？ 工作態度重於工作內容：行動勝於等待啟發 許多人如凱莉般，40歲時仍未找到理想的工作方向，誤以為只有「發掘熱情」才能成功，期待某一天的靈光一閃
在人生旅途中，許多人都希望能過理想的生活，從事自己喜愛的工作。然而，人生漫長且曲折，當下的決定雖然看似合適，卻可能成為將來的遺憾。不少人在回顧時會感慨：「如果當時能再堅持一點會如何？」或「若不輕言放棄，人生將不同。」如何減少這樣的悔恨，關鍵在於不同年齡層對人生的規劃策略。 30幾歲準備 vs 40歲後規劃 你個人生Checklist打咗幾多個勾？ 30幾歲：技能鍛鍊與事業衝刺期 30歲左右，人生步入相對成熟的階段，職場上
隨着職場環境不斷變化，越來越多人在30歲左右面臨轉工或轉行的抉擇。這個年紀，許多人已累積了一定的工作經驗和技能，但同時也擔心轉行是否意味着要從頭開始，薪酬會大幅下降，甚至會否失去職場競爭力。 30歲左右，是不少人職業生涯的關鍵節點。有人已在現有行業穩步發展，有人則感覺工作無前景、缺乏熱情，甚至面臨裁員或失業的壓力。轉行成為不少人的選項，但「轉行是否要從最低層做起？」「薪酬會否大跌？」「轉行前應該怎樣準
【中年轉工】當工作讓你感到無法滿足，甚至遇上不少挫折，有轉工念頭是正常之事。人到35歲後，想轉換跑道，卻害怕無人問津？CTgoodjobs整理3大阻礙中年打工仔職涯發展的因素及改善方法，助你走出職場中年危機。 Table of Content 1 阻礙職場中年人發展第1個因素：傲慢 2 阻礙職場中年人發展第2個因素：勤奮 3 阻礙職場中年人發展第3個因素：行業 4 職場中年人應該保持的習慣 由格總撰寫的書籍《職場的邏輯
在職場競爭日益激烈的今天，許多80後、90後為公司付出多年心血，卻在裁員風潮中無情被拋棄，成為失業潮的主要受害者。企業為了追求效率和降低成本，往往忽略了這些員工多年來的努力與忠誠，導致許多人在職涯中途遭遇重大挫折。近日，有年輕的00後用一句話道破了職場的殘酷真相，引發熱議和共鳴。 00後一句道破職場殘酷真相！ 近年職場環境充滿變數與挑戰，90後、00後等不同世代對工作的態度各有不同。部分人回顧多次換工經歷，質疑
Designed by Freepik For decades, the hallmark of a successful career was a single, prestigious title at a respected firm. For mature professionals, this path feels safe and defined. But in today's volatile economy, what feels like safety can be an illusion. The future belongs not to those with one job, but to those with a portfolio of skills and income streams —the "slashers." For the experi
人工智慧（AI）技術快速發展，全球科技產業正經歷前所未有的人力重組浪潮。2025年上半年，全球科技業已有超過6萬名IT從業者被裁，許多跨國科技巨頭如微軟、Google積極進行組織重整，轉向AI和數位轉型。這波裁員潮對中年IT 工程師 衝擊尤甚，因他們面臨技能更新壓力與市場競爭加劇，導致轉行難度大增。近日，有50歲的IT 工程 師在香港討論區發文，指自己遭到裁員，即使擁有保安牌、平安卡等證書，也難逃轉職瓶頸。 50歲IT工程師被裁
香港目前面臨嚴峻的裁員潮，打工仔的飯碗普遍不穩。隨著經濟寒冬降臨，多個行業裁員消息頻傳，令不少打工仔面臨失業風險，特別是經濟不景氣與外來人才競爭加劇的背景下，持續工作十年以上的飯碗也難以保證不被裁減。近日有網民在香港討論區發文，指自己多年在同一行業工作，但隨市場環境惡化及企業成本壓力增大，甚至連穩定的長期職位也無法保證，這使他感到焦慮和不安，向網民尋向自保方法。 網民列4大保命技能 AI竟然只排最尾？
失業往往在猝不及防之際來臨，許多人過去懷有希望與夢想，卻在一紙裁員通知下轟然崩塌。無論多麼努力保持信念，積極投遞履歷，失業所帶來的煎熬與無力感，總在例行而無果的求職過程中逐漸蔓延。當存款日益縮水，心中僅存的微弱希望亦隨之削減，不禁令人深思：為何人生會遇上如此波折？是否自身不夠好，才會被市場淘汰？還是天資並不出眾，因此未能脫穎而出？在多番自省與反思後，愈發明白原來大部分人只是尋常之輩，並非每個人天生
不少人對 政府 部門的工作有「悶」、「重複」、「無挑戰」的刻板印象，尤其是實習生（Intern）經常被分派改文件名、重複檢查等瑣碎工作，覺得學不到東西。但其實，政府工除了日常 行政 ，還有不少職場日常可令一眾打工仔一生受用？ 網民在網上平台「Threads」上發文指自己是一位政府工的Intern，「返工返到好悶」！認為上級指派的工作非常「無聊」，只是把文件改名或檢查文件。但是檢查的文件其實已由上級Double Check，再交由事主
現今社會，大家經常討論「邊界感」—即是懂得分辨自己與他人的私人空間、情感界線。對於上一代來說，職場有明確的規矩和距離感；但新一代成長於資訊開放、講求平等的環境，說話直接、坦率，反而變得理所當然。 網民在網上平台「Threads」上發文指有位00後實習生，前幾日被70後Manager「請」出房門，場面一度緊張。實習生大膽敲門問Manager：「你噚日做咩唔返工，去咗邊啊？」令Manager當場「爆炸」：「我嘅私人嘢要向你交代？」。一
