【失業支援】不幸被裁員 除左搵工仲可以做啲咩?HR建議善用空窗期增值自己嘅3個方向

Market Updates By CTgoodjobs Published on 09/02/2026

大家好,我係畢先生。作為一個曾經喺HR前線打滾過5年,而家轉戰內容創作嘅編輯,我每日都會收到唔少關於失業、求職嘅查詢。最近經濟環境波動,唔少朋友都面對被裁員嘅困境。除咗即刻開始搵工,其實呢段「空窗期」係一個極其珍貴嘅機會,用嚟重新檢視同裝備自己。事不宜遲,今日就同大家分享,從HR同求職者雙重角度出發,善用待業期增值嘅3個實用方向。希望大家可以更清晰點樣將危機轉化為升級自己嘅契機 💪。


HR建議善用空窗期增值自己嘅3個方向


方向一:進行深度職業盤點與規劃調整

被裁員後第一時間狂寄CV,係大部分人的自然反應。但根據我過去處理超過200宗招聘案例嘅觀察,缺乏清晰目標嘅求職,往往事倍功半。與其亂槍打鳥,不如先停一停,進行一次全面嘅「職業體檢」。


📌覆盤過去,識別核心競爭力: 唔好只係睇自己「做過啲咩職位」,而要深入分析你「積累咗啲咩技能同成就」。嘗試用STAR法則(Situation, Task, Action, Result)去整理你過去嘅重要項目。你嘅核心價值,可能隱藏喺一啲你以為係「例行公事」嘅工作入面。例如,你係咪經常協調不同部門?呢個就係「跨部門溝通與項目協調」能力。掌握到這個技能後,你就能更準確地將它寫入履歷。


📌展望未來,進行技能落差分析 (Gap Analysis): 上求職平台,深入研究你心儀嘅職位(甚至比你現有級別高一級嘅職位)嘅招聘廣告。將入面列出嘅「要求」同「優先考慮技能」逐一列出,再對比自己嘅技能庫。中間嘅差距,就係你喺空窗期需要重點補強嘅地方。例如,如果你發現心儀嘅「人力資源分析師」職位都要求熟悉 Power BI 或 Tableau,而你呢方面係空白,咁學習數據視覺化工具就應該成為你嘅優先任務。


📌重新定義職涯路線圖: 呢次中斷,係一個絕佳時機去問自己:我係咪仍然熱愛呢個行業?我嘅長期目標係咩?會否考慮轉型或發展斜槓事業?做一個理性嘅SWOT分析(優勢、劣勢、機會、威脅),可以幫你更持平地睇清自己嘅處境同市場機會。


記住,有策略地規劃,比起盲目行動更重要。作為前HR,我見過太多求職者因為急而跳入一個更不合適嘅位置,導致短時間內再次離職,對履歷造成更大傷害。


方向二:有策略地學習與考取認證

知識同技能係最保本嘅投資。空窗期正正提供咗全日制學生般嘅學習時間。但學習唔係漫無目的,關鍵在於「有策略」。


📌瞄準「硬技能」認證: 呢啲係指具體、可量化、同職位直接掛鉤嘅技能。對於HR從業員嚟講,可以係人力資源資訊系統 (HRIS) 嘅專業認證(如 Workday, SAP SuccessFactors)、更深入嘅數據分析課程、勞動法相關嘅專業文憑,甚至係項目管理專業資格(如PMP)。對於其他行業,可能係程式語言、數碼營銷工具認證、會計軟件操作等。投資喺呢類認證上,可以即時提升你CV嘅「硬度」。


📌補強「軟技能」與行業新知: 呢部分往往被忽略,但卻係面試時脫穎而出嘅關鍵。例如,你可以報讀線上課程,提升「衝突調解」、「領導力」、「設計思維」或「變革管理」等能力。同時,必須每日撥出時間,閱讀行業報告、白皮書,訂閱相關KOL或媒體嘅內容,確保自己對行業最新趨勢(例如:AI在HR中的應用、混合工作模式下的員工體驗、ESG對人才策略的影響等)瞭如指掌。面試時能夠侃侃而談最新趨勢,會令HR覺得你係一位有遠見、持續學習嘅人才。


📌善用免費與高性價比資源: 學習唔一定使大錢。Coursera, edX, LinkedIn Learning 上有大量由頂尖大學同企業提供嘅課程,好多提供助學金或免費旁聽。香港嘅職訓局、持續進修基金合資格課程亦係實用選擇。建立一個學習時間表,並加入相關嘅線上社群,與同路人一起進步。


方向三:拓展人脈與經營個人品牌

「搵工唔只係搵工,係搵人。」呢句說話永遠唔會過時。空窗期正正係重新連接同擴展人脈網絡嘅黃金時間。


📌有溫度地重新連結 (Reconnect): 唔好一開口就問人「有冇工介紹」。可以先從問候開始,分享一下你近況(例如:「我最近完成咗一個關於HR Analytics嘅課程,諗起之前同你合作時都討論過數據嘅重要性,所以同你分享一下個心得。」),表達對對方近況嘅關心,慢慢重建關係。可以約舊同事、前上司、業界朋友進行資訊性面談 (Informational Interview),請教行業見解,而非直接求職。


📌積極參與線上與線下活動: 多參加行業研討會、專業協會嘅網聚或工作坊。唔好只係做個隱形人,準備一兩個有質量嘅問題,主動發言或會後與講者交流。呢啲場合唔單止學到嘢,更重要係讓你在業內保持「能見度」。


📌系統化經營你的 LinkedIn 專業形象: 將 LinkedIn 當成你嘅動態履歷同專業日誌。定期更新你的技能標籤,撰寫文章分享你喺方向一和二的學習心得、行業觀察。例如,你可以寫一篇短文,分享你學習某個HR數據工具嘅體會,或者對某個勞工法例修訂嘅見解。積極而有建設性地評論他人的帖子,參與群組討論。一個活躍、專業、充滿見地的 LinkedIn 檔案,絕對會吸引招聘者同獵頭主動找上門。


📌整理作品集 (Portfolio): 即使非創作行業,都可以有作品集。HR從業員可以整理你設計過的培訓手冊、員工活動計劃書(隱去敏感資料)、流程優化方案摘要等。其他行業可以是項目報告、分析簡報、策劃案等。一個實體的作品集,能在面試時提供強而有力的佐證。


結語:保持節奏,照顧身心

最後,畢先生想提醒大家,增值嘅同時,一定要保持生活節奏同照顧好心理健康。失業帶來嘅壓力同自我懷疑係正常嘅。請將「健身」、「作息定時」、「與家人朋友傾訴」也放入你嘅空窗期日程表中。一個身心健康、自信、有準備嘅你,絕對比一個焦慮、疲憊嘅你,更能抓住下一個更好的機會。


將呢段時期視為一場「職涯中場休息」,用以上3個方向有策略地部署,你不單止可以填補履歷上的空白,更可以實現一次質的飛躍。記住,最好的投資,永遠是投資自己。加油!🚀



Article by CTgoodjobs

https://cthr.ctgoodjobs.hk/HRInsight/%E5%A4%B1%E6%A5%AD%E6%94%AF%E6%8F%B4-%E4%B8%8D%E5%B9%B8%E8%A2%AB%E8%A3%81%E5%93%A1-%E9%99%A4%E5%B7%A6%E6%90%B5%E5%B7%A5%E4%BB%B2%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%E5%95%B2%E5%92%A9-HR%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%96%84%E7%94%A8%E7%A9%BA%E7%AA%97%E6%9C%9F%E5%A2%9E%E5%80%BC%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%98%853%E5%80%8B%E6%96%B9%E5%90%91/46282?utm_source=hr_member_dailynews_20260123_today_highlights_46282&utm_medium=dailynews-hr&utm_campaign=cthr